Tag 16 – MOBILITY IV
![](https://workout.fitseveneleven.de/wp-content/uploads/2020/04/16-Mobility.jpg)
Tag 16
Dauer: 20 min Rookie - Advanced
SÄTZE: 3
DAUER: 60 SEK. I PAUSE: 30 SEK.
SÄTZE: 3
DAUER: 60 SEK. I PAUSE: 30 SEK.
SÄTZE: 3
DAUER: 60 SEK. I PAUSE: 30 SEK.
SÄTZE: 3
DAUER: 60 SEK. I PAUSE: 30 SEK.
SÄTZE: 3
DAUER: 60 SEK. I PAUSE: 30 SEK.