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- 20-minütige Workouts
- Absolviere Dein Training komplett Zuhause
- Wähle ein Workout, welches zu Dir und Deinem bevorzugten Trainingsstil passt
- Workouts für Rookies, Advanced und Experts
Tag 26
FULL BODY WORKOUT
Tag 25
BOOTY WORKOUT
Tag 24
CORE III
Tag 23
H.I.I.T. CHAIR
Tag 22
ATHLETICS EXPERT
Tag 21
MOBILITY V
Tag 20
WATER TANK
Tag 19
ATHLETICS ADVANCED
Tag 18
ATHLETICS ROOKIE
Tag 17
H.I.I.T. IV
Tag 16
MOBILITY IV
Tag 15
TABLE WORKOUT
Tag 14
STICK WORKOUT
Tag 13
TOWEL WORKOUT
Tag 12
H.I.I.T. III
Tag 11
MOBILITY III
Tag 10
BOTTLE WORKOUT
Tag 9
H.I.I.T. II
Tag 8
ARMS II
Tag 7
CORE II
Tag 6
MOBILITY II
Tag 5
KOORDINATION I
Tag 4
H.I.I.T. I
Tag 3
ARMS I
Tag 2
CORE I
Tag 1
MOBILITY I
Challenge der Woche
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